2 Asupan Bikin Penis Tetap Prima

SIAPA yang tidak ingin menjadi sehat baik secara fisik maupun mental? Tentu semua menginginkan hal tersebut. Karenanya, banyak orang memprioritaskan untuk menjaga kesehatan, termasuk pula organ intimnya.

Menjaga kesehatan seksual tidak semudah yang dibayangkan. Apalagi ini menyangkut organ intim Anda. Untuk menjaga kesehatan seksual, Anda memerlukan gaya hidup sehat, asupan nutrisi yang baik, juga konsumsi suplemen. Jika Anda ragu untuk mengonsumsi obat-obatan, Anda bisa mecoba dua alternatif obat herbal untuk menjaga kesehatan seksual Anda seperti yang dilansir Livestrong.

Ginseng

Sangat mudah untuk menemukan ginseng dan suplemen ginseng yang umumnya tersedia di setiap toko obat. Ramuan ini dapat memainkan peran dalam kesehatan penis Anda dalam beberapa cara. Menurut National Institutes of Health National Center for Complementary and Alternatif Medicine, ginseng memiliki manfaat untuk mencegah disfungsi ereksi dan meningkatkan stamina.

Sebuah artikel pada American Family Physician menunjukkan bahwa mengonsumsi ginseng membantu peserta yang mengikuti studi memperbaiki fungsi penis dan hasrat seksual. Anda direkomendasikan untuk mengambil dosis 200 mg per hari jika Anda mengambil suplemen ekstrak atau 0,5 sampai 2g per hari jika Anda memilih makan akar kering atau mengonsumsi ginseng dalam bentuk teh.


Gingko biloba

Gingko biloba telah lama digunakan sebagai ramuan untuk mengobati gangguan peredaran darah. Untuk alasan ini, gingko biloba dapat membantu meningkatkan kesehatan penis dengan meningkatkan sirkulasi ke organ tersebut. Ini bisa memainkan peran penting dalam pengobatan untuk disfungsi ereksi.


Sumber: okezone.com